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アクティブレストの考えを取り入れると休日の過ごし方が変わるか...
秋に運動会をする学校は多いですよね
運動不足による体の痛みについて
トラブル予防のためにも骨盤の歪みは整えておきたいですね
しっかりと休養できる生活リズムを作りたいですね
在宅ワークで運動不足になる人は多いみたいですね
違和感に気づいたらすぐケアを始めることが大切ですね
ぎっくり腰は誰にでも起こる症状です
