整体院の施術内容

整体院によって得意としている施術は異なります。骨を鳴らさない施術もあれば、痛みを伴う施術もありますし、カイロプラクティックなどをメニューに取り入れている整体院もあります。
リラクゼーションを目的としている場合もあれば、根本的な痛みの軽快・軽減を目指す施術をしている場合もあり、その施術内容は様々です。整体院を選ぶときは、得意としている施術方法や施術箇所などをチェックするようにしましょう。

整体院の施術の流れ

どのような流れで施術していくのかも確認しておきたいポイントです。
初めて整体院に行く際の大まかな施術の流れは、カウンセリング→体調の確認→施術方針の説明→施術→施術後の再確認→今後の施術方針の説明です。もちろん、整体院によって多少の違いはありますが、基本的にはこの流れで施術が行われます。
初めて行くときは2回目以降よりも時間がかかってしまいますので、時間に余裕を持って予約することが大切です。わからないことがあればその都度確認し、納得したうえで施術を受けてください。

お客様の声・口コミ

整体院の公式ホームページには、お客様の声が掲載されていることも多いです。お客様の声が多数掲載されていたり、写真や動画が掲載されていたりするのは、信頼を得ている整体院といえます。もちろんお客様の声がすべてではありませんが、ぜひ目を通しておいてください。

また、予約サイトや地域の口コミサイトなどに掲載されているレビュー、口コミも参考にすることをおすすめします。こちらもあくまで参考程度にとどめておくべきですが、実際に施術を受けた方の情報は参考になると思います。

持ち物

整体院に行くときの必要な持ち物は特にありません。手ぶらで行っても大丈夫です。ただ整体院にはロッカーがないことが多く、バッグなどは施術スペースにあるカゴに入れることになります。貴重品などは持って行かないほうが安心です。

痛みがひどい・状態が悪いと感じる場合

痛みがひどくて辛いという場合には、週1、2回を目安に通ってください。痛みがひどい状態は筋肉が緊張状態で固まっていたり、血行不良を起こしてしまったりしている可能性が高いです。頻度を上げて通うことで、歪んだ体が元に戻りやすくなります。

辛さはないが疲れやコリを感じる場合

痛みはそれほど感じず辛くはないものの、疲れやコリ、ハリを感じる場合は週に1回か2週間に1回のペースで施術を受けましょう。状態が悪化する前にメンテナンスをしておけば、頻繁に通う必要もなくなります。

予防目的で通いたい場合

体に不調を感じない場合でも、予防的に整体院に通えばいつでも快適に過ごせる体を手に入れられます。この場合は1、2ヶ月に1回の来院で十分です。定期的に体の状態を見てもらい、歪んでいる部分がないか確かめてください。
歪んでいる場合は、日常生活で体を歪ませる原因がないか相談してみることをおすすめします。

施術方針で最適な頻度は異なる

一口に整体院といっても、どこでも同じ施術をしているわけではありません。整体院ごとに施術内容は異なりますし、内容が異なれば施術方針や頻度も変わってきます。
整体院でのアドバイスをもとに、最適な頻度で施術を受けましょう。

柏市の整体院おくやまでは、丁寧なカウンセリングと体の状態をもとに、最適な頻度をご提案しています。